27 dias de mudanças

E hoje faz 27 dias que comecei meus exercícios, uma alimentação mais saudável e sim, notei mudanças em mim.

Vejo que estou muito mais disposta, minha respiração já melhorou, não 100% mas estou caminhando para isso. Os exercícios estão sendo trabalhados, a mente também e só posso dizer que estou mega feliz! Já sinto uma renovação no meu corpo, na minha saúde e também no meu humor.

Em questão corporal não foi uma mudança muito grande, mas já estou ficando feliz pois sim, estou vendo resultado!

Comecei também a alongar todos os dias quando acordo, antes de levantar da cama já alongo as costas.

E o bom que agora que estou nessa fase mais natureba, comer fica divertido, inventar receitas, descobrir coisas bem diferentes e que são gostosas, isso tá ótimo!!

NAMASTÊ!!

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